基本姿势：(返回)
　　☆ 基本说明
　　金火鸟基本姿势是最常用的姿势。在补氧、适应姿势的基础上，根据自身症状，适当选用其它金火鸟基本姿势，可取得良好的效果。

　　☆ 使用说明
　　本类十余种姿势为金火鸟气血循环机最基本和最经典的姿势，每次使用时在补氧姿、适应姿、立姿适应后，再做蹲姿，然后恢复立姿，反复数次以上几种姿势并依次渐进，这样对逐渐舒展筋骨经络增进全身气血循环极其有效。原则上每日使用时间最好在晨醒后和晚睡前进行，早晨是“精气发生之时”，用金火鸟气血循环机来导引阳气，有利于精神焕发，晚睡前则可使全身放松，有利于消除一天疲劳。每日两次，每次15-30分钟，只要持之以恒可达到促进健康，保健养生的日的，你可能会惊喜地发现一些症状已在不知不觉中消失，这就是金火鸟气血循环机的魅力所在!

　　☆ 时间说明
　　金火鸟气血循环机在研发过程中测定了螺旋振动对足部反射区按摩可产生良性效果的临界点，降低强度延长时问是无助于发挥最佳效果的，而强度过大则会引起不良反应。在此临界点区域，方可积累涡流振动能量，并由量变至质变而激发人体内的自愈功能，促进气血循环功效也会比较明显，所以，每次使用须达1 5分钟，如时间充裕，身体状况许可，每次使用半小时也无妨。初用者如对本机器不太适应或反应较强，可以从每次3-5分钟开始，直至适应15分钟常规使用时问。

　　使用诀窍： 一慢 二坚持 三通过


　　补氧姿：(返回)
　　☆姿势说明
　　此姿势是每次使用本产品时必须使用的姿式。因为在人的双足大拇趾处有人体非常重要的松果腺及脑下垂体的反射区。按摩这些反射区，有助于提高全身各反射区的敏感程度，并有助于提高大脑对氧气的吸收能力。
　　◆ 坐在椅子上，腰背挺直，全身放松，保持呼吸均匀。
　　◆ 仅将双足的三分之一部分放在按摩盘上(注意橡胶脚垫脚型的方向)，双手扶住膝盖并适当向下用力。
　　◆ 脚趾尽可能不要翘起，双足向下稍稍用力。
　　◆ 正常使用时间：1~2分钟。


　　适应姿：(返回)
　　☆姿势说明
　　年老体弱或其它不适应者在初期4~7天内可仅做补氧姿和本姿势，同时可适当延长补氧姿和适应姿的使用时间。
　　◆ 经过补氧姿后，将双足整个脚底放在按摩盘上。
　　◆ 脚趾尽可能不要翘起，双足向下稍稍用力。
　　◆ 双足并拢，足弓部位紧帖按摩盘中央大突起，两个大拇趾按在按摩盘的两个小突起上。
　　◆ 正常使用时间：2~3分钟。


　　立姿－必用姿：(返回)
　　☆姿势说明
　　标准立姿是加快全身气血循环的最有效的方法，也是一般使用者最主要的使用方法。
　　◆ 经过补氧、适应两个姿势后，需暂时关机，直立站稳在按摩盘上再开机。
　　◆ 严禁仪器启动时，手拉扶手上机，以免损坏扶手及不慎跌倒。
　　◆ 年老体弱者初次使用时，需有亲友在旁帮助。
　　◆ 宜手扶靠背扶手，以便手部末稍神经也能受按摩刺激，加强功效。
　　◆ 双足的足弓尽量紧贴按摩盘中央的大突起，两个大拇趾分别按在按摩盘的两个小突起上。
　　◆ 正常使用时间：3~15分钟。（5岁以上的儿童可适量使用此姿势）
　　◆ 停机后务必保持静立1分钟，并原地踏步数次，双足恢复正常感觉后方可下机，以免因急速下机站立不稳而跌倒。


　　躺姿（I）：(返回)
　　☆姿势说明
　　坐姿(1)又称前坐姿。本姿势有助于强化和改善臀部及上半身气血循环，对便秘、内外痔疮有明显的调理效果，对女性痛经、月经不调、更年期综合症效果亦十分突出。本姿势也是常用的姿势之一。
　　◆ 臀部正中坐在按摩盘上，肛门直接对准按摩盘中央大突起部位。
　　◆ 两腿放松，可随意曲伸。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。
　　◆ 特别提示：腰椎间盘突出非常严重者要按专业人员指导使用本姿势。正确使用本机对腰椎间盘突出患者效果很好。


　　坐姿（II）：(返回)
　　☆姿势说明
　　又称后坐姿。本姿势对颈部及坐骨神经之不适症状有帮助效果。男性精力不足者也可使用本姿势予以调理。
　　◆ 臀部向后坐在按摩盘上，将会阴穴对准按摩盘中央大突起部位。
　　◆ 身体向前微倾(约30°)。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。
　　◆ 特别提示：腰椎间盘突出非常严重者要按专业人员指导使用本姿势。正确使用本机对腰椎间盘突出患者效果很好。


　　躺姿－颈椎：(返回)
　　☆姿势说明
　　靠背系依人体工程学原理设计，可令年老体弱及行动不便者使用坐姿时更方便安全，而独具匠心的颈枕更是对颈、肩部不适症状具有显著的功效。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。
　　◆ 特别提示：适当使用本机对颈椎病患者使用效果很好。
　　◆ 颈枕可以调节高低至合适位置后固定。


　　躺姿－腰部：(返回)
　　☆姿势说明
　　重点按摩臀部、腰部，具有扩张皮下微细血管，促进血液循环，平衡身体机能，打通全身经络，燃烧脂肪，美化腰部、臀部的功效。并对腰，背部不适及神经衰弱、失眠等症状改善迅速。
　　◆ 仰卧，仪器置于腰臀部位。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。适当使用本机对腰椎间盘突出患者效果很好。


　　躺姿－腹部：(返回)
　　☆姿势说明
　　本姿势对调节肠胃功能，燃烧脂肪，减肥塑身，消除妊娠纹及局部皮肤松驰功效显著。
　　◆ 俯卧，仪器置于腹部位置。
　　◆ 正常使用时间：15~20分钟。
　　◆ 特别提示：未成年人不宜使用。


　　躺姿－丰胸：(返回)
　　☆姿势说明
　　本姿势在金火鸟气血循环机产生的高能螺旋涡流力场的渗透作用下，能够迅速活化细胞，达到丰胸、美胸和恢复弹性的效果。
　　◆ 俯卧，仪器置于胸部位置。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。
　　◆ 特别提示：未成年人不宜使用。

　　躺姿－塑身(I) ：(返回)
　　☆姿势说明
　　强化腹部按摩，加快塑身速度。弹性的效果。
　　◆ 俯卧，不铺养生床垫。
　　◆ 仪器置于腹部位置。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。
　　◆ 特别提示：未成年人不宜使用。


　　躺姿－塑身(II)：(返回)
　　☆姿势说明
　　加大腹部按摩力度，进一步加快塑身速度。
　　◆ 撤掉养生床垫，在按摩盘上适当加垫毛巾等纯棉织物。
　　◆ 俯卧，将仪器直接置于腹部下面。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。
　　◆ 特别提示：未成年人不宜使用。


　　卧姿－肩背部：(返回)
　　☆姿势说明
　　针对肩部和背部进行按摩。本姿势能快速促进肩部血液循环，促进组织新陈代谢，打通上身经络，同时对肩部和背部及颈椎不适的改善速度极快。
　　◆ 仰卧，将仪器置于肩背部位置。
　　◆ 正常使用时间：10~15分钟。


　　立姿加强姿：(返回)
　　☆姿势说明
　　在熟悉本产品性能，适应高能涡流螺旋按摩效果之后，可以尝试采用金火鸟健身体操动作，对于打通全身经络，达到气功境界会有意想不到的效果。
　　◆ 采用反向立姿，全身放松。
　　◆ 速度要轻缓，幅度不可过大，以免跌倒。
　　◆ 年老体弱者慎用或在有亲友监护的情况下使用。
　　◆ 正常使用时间：循环完成动作3~6次。


　　颈椎加强姿：(返回)
　　☆姿势说明
　　在已适应了坐姿的前提下，可结合使用新颖而实用的颈椎保健操。它对于打通上身经络，改善头部供血、供氧不足，调理头部，脊椎以及颈肩部不适具有意想不到的功效。
　　◆ 臀部坐在按摩盘中央大突起上，曲膝、脚底相对，两腿外展，两手手心向上放在膝盖上，全身放松并挺直腰稍向后倾。
　　◆ 头部保持平行，向左缓慢转至最大限度，保持30秒，恢复原位；改为向右缓慢转至最大限度，保持30 秒，恢复原位；改为将头部向上缓慢抬至最大限度，保持30秒，恢复原位；再将头部缓慢向下低至最大限度，保持30秒，恢复原位。
　　◆ 注意动作务必轻缓、适度。
　　◆ 正常使用时间：重复2~3次。


　　使用提示：(返回)
　　要获得良好的效果需注意以下几个使用时的配合要点：
　　1.使用的时间要求：最佳使用时间为早上和晚上睡觉前，效果更好。
　　2.使用的环境要求：一般在空气流通、安静舒适的环境中使用，避免干扰。
　　3.使用的心境要求：保持情绪稳定、不易激动、动气或心烦意乱。
　　4.使用的意念要求：专注使用，配合气动，坚定信心；人机合仪，意随气走，气随意引。

　　使用者使用注意事项：(返回)
　　亲爱的用户朋友们：　　
　　衷心地感谢您选择了本公司系列产品－金火鸟气血循环机系列。在您初次使用该机之前，请详细阅读本产品使用说明书，以便您能更加深入地了解该机器（相应机型）的功能和使用注意事项，希望本公司产品能给您的健康带来更多的益处。　　
　　金火鸟气血循环机系家电类保健健身器械，并非医疗器械。其保健养生机理也是依据足部反射区健康法原理，通过足底或其它部位的穴位反射区间接复健和直接在需康复部位的直接复健达到改善并逐步恢复健康的功效。您在使用本产品后，各种不健康或亚健康症状可能会获得一定程度的改善，但一切原用药品种类及数量的增减或原治疗方式的取舍，均需听从专业医师的意见，对于私自停用药物或停止治疗造成不良后果，本公司概不负责。　　
　　尽管在使用本机器后，资深者依据足部反射区健康法原理，可以根据足部各种反应现象来判断身体相应部位可能存在的不健康或亚健康症状，但一切结果均应以专业医院或诊所医师的诊断结论为准。　　
　　本说明书所叙述的产品各项功效和产品使用安全性均是在产品各部件(如扶手等)和选购附件(如养生床组等)齐全的情况下，并且按本说明书相关的图示和文字说明之使用方法进行操作使用后才能全面达到。　　
　　若有部件或附件缺失，则产品相关功效会有所酌减或无法达到。因此，建议使用产品完整的组合进行操作，以使产品功效达到最佳和确保产品使用的安全性。

　　1. 使用者在初次使用前需详细阅读本手册，选择合适姿势及调节使用时间并采取循序渐进、逐步适应的方式，达到长期熟练有效使用金火鸟气血循环机之目的，避免因初次接触螺旋振动而受到惊吓、失衡或头晕。若遇亲友馈赠本公司产品，可致电本公司询问临近专卖店或经销商的地址及电话资料，以便于前往免费试用熟悉。
　　2. 脱袜赤脚使用为佳，避免穿化纤袜子使用机器。最好泡完脚后使用效果更佳。
　　3. 饭后一小时及浴后二十分钟后方可使用本机器；剧烈运动后30分钟方可使用本机器，否则有可能会引起恶心、头晕。
　　4. 使用本机器时禁止吸烟和嚼食，室内保持通风和空气新鲜。冬季注意保暖，避免足部受凉；夏季可开空调或风扇，但需避免冷风直接吹向身体，因为使用本机器时，全身毛孔呈开放状态，直接吹风易受风寒感冒。
　　5. 使用本机器会加速新陈代谢，排出毒素及废物，请多喝温开水，使用前后30分钟内可饮水200至500cc，以利排尿泄毒，但肾病患者喝水的量要严格遵从医嘱，量出而入，适可而止。
　　6. 使用本机器后需保持姿势在原位置休息3一一5分钟后方可离开机器从事其它活动，年老体弱者宜稍事休息十五分钟后，再外出或洗浴。
　　7. 慢性病患者用药期间使用本机器，暂不能擅自停药，应在使用一个阶段取得明显效果后，方可遵医嘱逐渐减少用药量。例如，糖尿病患者的用药量减少应以检查结果为依据，仅以使用本机器后症状有所改善作为减药或停药的依据是不科学和不安全的。
　　8. 使用坐姿时，可垫块全棉毛巾于按摩盘上，以免弄脏或磨损衣物。糖尿病患者更需垫全棉毛巾于双足下使用，以免足部损伤后感染。
　　9. 使用中不可在按摩盘上作激烈踏跳及左右摇晃动作，未能适应及控制身体平衡之前， 锻炼动作幅度不宜太大。立姿使用时，上下机器按摩盘时需小心及脚踏实地。
　　10. 本机器使用时地面需平整，可垫小块地毯于机器下，减少振动及噪声。机器底部通风孔与地面问应保持适当空间及不可被杂物堵塞，以免损坏电机(见图1)。
　　11. 本机器严禁浸水，以免损坏电机及造成漏电危险。家庭使用一段时间后可倾斜本机器，用毛巾圈住按摩盘颈部，用弯柄毛刷沾水清洁按摩盘橡胶垫表面，滴水干净后用柔软毛巾抹干机器表面水迹及自然风干(见图2)。
　　12. 正确的搬移机器方式是以双手握住按摩盘内侧，然后慢慢提起，轻轻放下。机器沉重，避免用力不当而扭伤或砸伤身体。定时器及电源线更需事先收起妥善放置于按摩盘上，慎防跌落或拖动时损坏。
　　13. 定时器需妥善保护，放置于适当位置，轻拿轻放，严禁踩踏。使用时可轻轻顺时针旋转至所需时间(最长十五分钟)，再按电源开关即可使用。若未到定时器设定时间就需停止使用，可直接按电源开关关机，定时器让其自行复原，严禁强行逆时针复原，此举极易损坏定时器(见图4、5)。严禁强力扭动定时器旋钮至尽头，以免损坏旋钮及定时器。
　　14. 本机器连续使用30分钟后至少应停用10分钟，确保机器散热延长电机使用寿命。
　　15. 机器使用完毕后应切断电源，避免机器长时间通电。
　　16. 扶手上的所有螺丝在日常使用后，由于受高频振动影响，可能会有所松动，需经常予以检查和紧固，以免损坏靠背。

　　产品使用禁忌：(返回)
　　金火鸟气血循环机使用禁忌如下:
　　1.各种外科急症或其它危重病患者。各种外科手术或活动性出血尚未彻底痊愈者。
　　2.心、肝、肾、肺等内脏器官严重衰竭患者。急性腹痛、有不明原因肿块待查患者。
　　3.各种中毒和传染病患者。各种恶性肿瘤患者。肺结核活动期患者。
　　4.尿毒症、高烧炎症、视网膜剥离、双足创伤未愈患者。
　　5.各种心脏病急性发作期。装有心脏起搏器者。
　　6.先天性、风湿性心脏病患者。肥厚性心肌病患者。
　　7.深静脉炎(脉管炎)、大动脉炎。